Des créations 0 déchet, 100% craquantes !

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Le nettoyage des WC en mode Zéro Déchet (niveau de glamouritude estimé : moins 10 000)

J’ai un peu eu la rage en découvrant l’engouement récent pour le concept « zéro déchet ». Il faut dire que tout le monde n’a pas attendu que ce soit tendance pour essayer d’adopter un mode de vie et de conso plus doux pour la planète, et que même si on trouve de très bons sites et des personnes sincères, on voit aussi fleurir les « bonnes idées » bobo-branchouilles qui ont le don de m’agacer (j’avoue : je ne suis pas de très bonne humeur ce matin !). Bref. Il n’empêche qu’en ce qui me concerne, je me suis un peu reposée sur des recettes que j’utilise depuis des années, et j’ai décidé qu’il était temps d’expérimenter celles des petits camarades (ceux qui savent de quoi ils parlent !). Cette semaine, au banc d’essai, un sujet hautement sexy-glamour, donc : le nettoyage des WC. Et plus précisément le nettoyage quotidien. C’est parti !

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DIY – Mes (premiers) petits carnets

Comme tous les ans pour la rentrée, j’ai été totalement torturée par les (jolis) petits carnets qui fleurissent en papeteries. Il faut dire que j’adore tout noter : les bons mots, les jolis mots, et si je peux coller des images récoltées ici et là, c’est encore mieux. Mais pas question de céder à l’appel du nouveau carnet, car en dépit de mes efforts, il reste tout un tas de choses inutilisées dans cette maison. Tout ce qui encombre les placards doit être utilisé en priorité. A commencer par des rames et des rames de papier qui remplissent une étagère du bureau. Pourquoi ? Parce qu’en 2006, lorsque j’ai créé ma première entreprise, j’étais partie dans une optique conso responsable. J’ai investi dans du papier recyclé et recyclable à gogo. Sauf que voilà… le papier pour mon imprimante était inutilisable : il absorbait des quantités d’encres invraisemblables, et je n’imprimais rien de lisible. J’ai donc changé de marque et depuis, ces rames inutilisables encombrent une étagère de placard. D’un autre côté, j’accumule aussi les magazines prends-soin-de-toi, qui sont superbes mais qui s’empilent vite. Je me suis dit que c’était donc une belle occasion de refaire mon stock de petits carnets en testant la « fabrication maison ». Vu que je n’ai pas tellement de temps pour une opération DIY en semaine, j’ai opté pour du facile & rapide !

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Vive les vacances !

Comme tu peux le constater, le blog a enfilé sa tenue d’été ! Pour bien commencer les vacances, je te propose de nous retrouver pour une séance de sophro, le samedi 8 juillet. A cette occasion, je te donne rendez-vous… dans ton salon (ou dans ta chambre… ou dans n’importe quel lieu confort équipé d’une connexion internet !). A prévoir : une petite ambiance relaxante, un tapis de yoga (et un plaid si la canicule daigne se calmer). Pour toutes question/info, rendez-vous sur la page Facebook de l’événement !

100 idées pour proposer la sophrologie aux enfants Dys #VendrediLecture

La sophrologie n’est pas seulement une méthode de relaxation : elle très utile pour soulager de nombreux maux, des phobies aux addictions. Elle peut notamment être très utile pour les enfants, en particuliers les Dys. Si tu n’as pas un(e) petit(e) « dys » dans ton entourage, saches que les troubles Dys sont variés : dyslexie, dysorthographie, dysphasie etc (tu peux en savoir plus par ici). Et ces troubles sont souvent compliqués à vivre au quotidien. Comme souvent, la sophro est d’une aide précieuse. A condition toutefois d’avoir un praticien qui soit calé dans ce domaine. Ou le temps de glisser une séance de sophro dans un planning déjà chargé… Heureusement, il existe un petit bouquin malin que je te présente aujourd’hui !

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La cuisine végétarienne pour les nuls #VendrediLecture

Je ne suis pas fan des techniques de la grande distribution. Mais j’avoue que la vogue des petits précis de cuisine à petit prix dispatchés dans quelques zones clés, ça fonctionne à fond sur moi. Il faut dire qu’autant je peux être une rédac’web inspirée, autant je souffre du syndrome de la page blanche au moment de dresser la liste des courses. Et je me retrouve immanquablement à errer pendant des heures entre le rayon fruit et légumes et le rayon BIO (je te rappelle que je vis à la montagne… jusqu’à la semaine dernière, le marché hebdomadaire était quasi-désert !). Bref. Je te présente donc aujourd’hui deux petits bouquins de cuisine (végétarienne) bien pratiques…

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#RecetteExpress Quinoa poêlé à la sauce soja et noix de cajou

Quinoa poêlé à la sauce soja et noix de cajou. Pour 2 personnes :

💚 Faire cuire le quinoa (1 verre dans 2 verres d’eau)
💚 Dans une poêle, faire revenir une courgette, un poivron et 4 gousses d’ail grossièrement émincés dans de l’huile de noix ou de l’huile d’olive pendant 10 minutes
💚 Ajouter le quinoa, 2 cuillères à soupe de sauce soja et une poignée de noix de cajou
💚 Faire cuire 5 minutes de plus en remuant doucement
Astuce : c'est meilleur avec des noix de cajou salées et grillées

Pink Smoothie

Une petite pause gourmande pour te partager l’un de mes smoothies préférés. Oui, j’en ai beaucoup. D’ailleurs, j’envisage de réaliser un livre de recettes en 20 volumes, reprenant tous mes smoothies préférés. Mais celui-ci, c’est spécial : il est rose.

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