Et si on renouait avec notre vraie respiration ?

Aujourd’hui, on revoit les bases avec la respiration abdominale.

Désolée pour la qualité de l’image (eh eh… devine un peu qui a perdu le chargeur de sa caméra ??). Pour compenser, j’ai un peu forcé les mouvements : j’espère que ce sera compréhensible !

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